毒害肝脏的常见饮食

毒害肝脏的常见饮食

  毒害肝脏的食物

1. 酒：起源-药用（药用与炮制药物）

2. 食品添加剂——现代加工的食物

3. 半生不熟或烧焦的食物——肝损伤

4. 油炸煎烤烟熏的食物：脂毒性-脂肪肝；致癌物-肝癌

5. 油腻（肥肉内脏、糕点、氢化油品）-脂肪肝

6. 暴饮暴食：自由基暴增-伤肝

7. 剩菜：细菌-食物中毒；亚硝酸盐-致癌物质-肝癌

8. 腌制食物：亚硝酸盐中毒；致癌物质-肝癌；致畸；

9. 药残（菜果去除法，多有机）：毒害肝脏-肝损伤

   处方药物（西药、毒性中药）：伤肝（比如降脂药、感冒药过量等）

   养肝饮食：药膳为上：药食同源的功能性食品——枸杞、桑葚，菊花、佛手、梅花等。

   参考本人主编的国医泰斗代表作《肝胆源流论》第297页、567条。京东自营、淘宝、出版社、大型书店多家在售。

   要健康——肝必康